#爱乐养生指南#
导语：健康观念的重要性：健康是生命之基，是人生幸福的源泉。
健康的身体是人生最为宝贵的财富，健康是事业成功的保障，健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。
但很多时候，人人都有贪欲，懒散是人性弱点，倘若不自律，真难说自己的所作所为其实就是给癌症制作“温床”！
什么是癌症？
癌症一种占位性病变，是指机体在各种致瘤因素的作用下，局部组织细胞的异常增生而形成的局部肿块。
一般根据肿瘤的病理学形态，分化成熟程度，生长方式以及对病人的危害程度可分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种：
良性肿瘤统称为瘤，恶性肿瘤统称为癌，而癌是起源于上皮组织的恶性肿瘤，肉瘤是起源于间叶组织的恶性肿瘤，人们通俗意义上的癌症实际上泛指所有的恶性肿瘤。
癌症为什么很难被治愈？
导致癌症不容易攻克，这种异质性主要由染色体和基因组的多样性导致。
癌症的病理类型相同，分子特征并不相同，这也导致同一病理类型的癌症，在治疗疗效方面也会有所不同。
异质性也是导致治疗出现耐药问题的重要原因，可使癌症对化疗、靶向治疗等药物出现耐药问题，继而会出现复发、进展和转移的情况。
一部分癌症治不好，这是由于癌症细胞恶性的生物学特点所决定。
癌症的细胞也就是恶性肿瘤的细胞，常常呈一种浸润性或者外生性生长的方式，没有包膜，常常与周围的组织分界不清楚。
在肿瘤发生、发展的过程中，常常会出现复发和转移的情况。
这个时候在病人的血管或者淋巴管当中，就会有大量的恶性肿瘤细胞存在。
这些存在于血管、淋巴管中的肿瘤细胞，就是癌症随时会复发、进展的根源所在，这就导致很多中期、晚期的癌症治不好，或者中期、晚期的癌症很难获得治愈。
医生：5点习惯不改，或会滋养坏细胞
第一：爱吃肉，不吃菜
如果高热量食物、动物脂肪和胆固醇摄入过多，纤维素和维生素等明显缺乏时，溶解和吸收致癌物的危险将会增加，长期处在这种刺激中，很可能诱发肿瘤细胞产生。
第二：吃烫食
有的人闲暇时好泡工夫茶喝，而工夫茶都是“趁热喝”的，这样有可能会为食道癌埋下隐患。
因为滚烫的水是可烫伤食道黏膜而引起口腔黏膜炎、食管炎等疾病的，时间长了，就有可能发生癌变。
还有粥类，汤类或是其它食物，过烫时食用对食道都会有一定的损伤，因此建议食物不要趁热喝、趁热吃，放温了再进食最健康。
第三：餐具使用太久
像筷子经常使用水洗涤，里面含有大量水分，为细菌滋生提供良好的生存环境。
另外，长时间把筷子放在橱柜里面会让筷子发生变质，轻者出现恶心呕吐以及腹泻，严重的话会诱发肝癌。
第四：“懒癌”久坐且爱憋大便的人
经常久坐，不仅能伤害到颈椎和腰椎，还能够让人体中的免疫细胞越来越少，男人经常久坐的话，就容易患前列腺癌的风险。
如果是久坐并且爱憋大便的人，一两次还是可以的，但是被骗的次数多了，那么粪便中的硫化氢，胆固醇代谢物能够，袭击肠道，这些都是致癌的因素，在肠道内停留时间长了就会被吸收，容易有致癌的风险。
所以，工作两个小时之后，起身活动十分钟，便意一般只会持续几分钟的时间，一旦错过了，就很难再捕捉到了。
第五：熬夜
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。
夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。
而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。
早期癌症预兆有哪些？
针对不同癌症，癌变前期的症状会有下述不同的表现：
比如：
消化系统癌症：这一类癌症的癌变前期症状，一般是大便带血、腹胀、呕吐以及恶心等消化道症状，另外，还有患者会出现异物感等表现。
宫颈癌：此癌症癌变前期的症状和宫颈糜烂比较类似，主要有带血分泌物、私处分泌物增加以及接触性出血等问题，部分患者还会出现白带异味。
乳腺癌：癌变前期表现不是非常明显，主要表现为乳房内部存在无痛、活动、边界清晰的肿块，偶尔还会出现乳头溢液。
