北京哪间医院治白癜风好 http://www.znlvye.com/在生活当中，不少人都经历过喉咙痛的情况，感冒会造成喉咙发炎，喉咙疼痛，有可能是从事某些特殊职业，比如：教师、销售人员等，过度用嗓造成嗓子出现炎症。导致咽喉炎，那么当出现咽喉炎喉咙痛的时候应该怎么办？
1、多喝水
水能够起到很好的滋润和润滑的作用，正常情况下，人每天要喝两升水左右，并不是说只有口渴的时候才能喝水，而是要养成主动喝水的好习惯，能够保护喉咙同时也能够使身体变得更健康。
2、吃药
大多数的喉咙痛都是因为喉咙发炎或者是扁桃体炎导致的，长时间造成咽喉炎，情况较为严重的时候应该服用一些消炎药或者是抗生素类药物进行治疗，大家需要注意的是最好去医生咨询好了以后再去买药，千万不要自行决定。因为抗生素类的药物吃多了容易导致身体出现耐药性，对身体的伤害更大。
3、在房间里放置加湿器
到了秋冬干燥的季节时人们更容易出现喉咙痛，因为过于干燥引发了咽喉炎，这时候可以在屋子里放加湿器，当空气环境湿润的时候就能够缓解喉咙痛的症状，除此以外，空气湿润也有助于睡眠。
4、热敷
有很多人急火攻心上火就容易出现嗓子疼和嗓子嘶哑等问题，可以选择用热毛巾敷喉咙部位能够使这种疼痛缓解，还能够更好地保护嗓子。每一次热敷可以持续20分钟左右，每天两次，效果非常好。
在生活当中喉咙痛咽炎这种情况经常容易发生，那么应该如何预防？
1、注意饮食
如果总是吃口味重或者辛辣刺激的食物，容易造成嗓子出现炎症，还容易导致身体上火，所以平时应该注意吃清淡一点的食物，清淡的食物也容易消化些，这样能够使身体的火被降下去。
2、注意室内的温度和湿度
即使是到了冬天也要注意室内通风，让室内有新鲜空气，不然有很多的病毒都会从鼻腔或者是嘴巴进入呼吸道当中，这就容易导致嗓子发炎，造成呼吸道功能障碍，长时间没有发现就容易造成慢性咽炎。
在生活当中出现喉咙痛的情况也比较常见，虽然说不一定是什么大的问题，但是喉咙疼起来会影响到日常生活，所以在生活当中一定要学会预防。除了以上这两点以外，也要注意口腔卫生，口腔滋生太多的细菌是会使喉咙也感染出现发炎的情况。
