肿节风

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编者注:登山虽然是一项好的健身运动,但对中老年来说,还是应谨慎为之。因为登山会增加膝关节的负担,加重其磨损。身强体壮者可量力而行,一般人则不要免强为之。登山时最好备根拐杖,以分散部分体重,减轻膝关节的压力。


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