#夏方养生指南#
导语：什么是肺结节呢？通俗来讲，就是肺部在受到伤害以后，受到刺激就会长出小肉芽，这个小肉芽就是我们常说的肺结节。
可不要小看这个小肉芽，如果不及时控制，就容易逐渐长大，甚至诱发肺部恶性肿瘤。
肺结节患者不能吃萝卜？
肺结节一般能吃胡萝卜。
肺结节指的就是肺部结节，有良恶性之分，一般以良性居多，多无明显症状，肺结节患者通常无特殊饮食禁忌。
而胡萝卜是一种常见的食物，营养价值较丰富，含有维生素A、维生素B、纤维素、钙、铁等营养成分，肺结节患者适当吃胡萝卜对病情不会有影响，并且还能为机体补充相应的营养素，能帮助增强体力，有利于肺结节患者病情的恢复。
所以，对于肺结节患者来说，是可以适量吃萝卜的。
医生：要想肺部安稳，别碰3物，勤做3事
辛辣刺激性食物
在显示生活中，有很多人都喜欢吃火锅、麻辣烫等这种辛辣食物，虽然吃起来美味，可以提高食欲，满足人们的口腹之欲。
但是对于患有肺结节患者来说，还是尽量少吃为宜。若长期摄入这种刺激性食物会导致内分泌紊乱，不利于结节的恢复，甚至可能会加重病情，使得结节进一步增长。
油腻高脂肪食物
像五花肉，肥肉，扣肉，油条，麻花等都属于油腻高脂肪食物，含有大量的脂肪，如果吃多的话，则会让血液变得黏稠，致使身体输送血液的能力下降，从而让肺部细胞无法获得充足的血氧供给，这样就会让肺细胞产生病变。
而且高脂肪，油腻的食物还会让身体摄入过多的脂肪和热量，加重肠胃负担，致使病情加重，甚至对血压也产生不利影响。
腌渍食物
腌制食品包括腊肉、咸鱼、爽口泡菜等，在平时颇受人们喜爱。
不过这类食品偶尔调一下口味是可以的，却不能长期大量食用，因为这些食物含盐量过高，不利于控制病情，会使结节变大。
勤运动
常言道生命在于运动，运动是维持身体健康的方式，同时也能增强肺脏的功能，尤其是针对性的做扩胸运动，更能有效刺激肺部，帮助肺结节消散。
其具体做法简单，首先身体站直，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽，然后将胳膊放置在胸前，双肘弯曲向背后震动，最后回归原位，每天坚持做50下，便能达到不错的效果。
勤微笑
俗话说笑一笑十年少，多笑一笑，保持平和乐观的心态，更有助于减轻内心压力，放松情绪，提高抵抗力和免疫力。
经过多项研究发现，经常大笑胸肌伸展，提高肺活量，调节人体气机，更有注意释放内心压力，消除疲劳，恢复体力，也有助于促进肺部内毒素垃圾的排出，保护肺部健康。
勤呼吸新鲜空气
新鲜的空气也是养肺的重要组成部分。若想保持肺部健康，首先应该戒烟，避免吸入二手烟。不要在空气浑浊的地方长时间停留。
若是空气质量比较差的话，则出门的时候一定要注意做好防护工作，同时建议在植被茂盛、空气清新的地方锻炼，多做深呼吸。
肺结节找上门，身体通常会有3个表现，不妨对照下，你是否中招？
胸闷气急
胸闷气急是肺结节常见的一种症状，因为肺部感染以后很可能会导致肺结节的出现。
当肺部感染后就会让人产生胸闷气急的现象，并且这种现象到了晚上还会加重，这说明肺结节正处于发展过程中，一定不能忽视，需要及时医治。
体重下降
在出现肺结节之后，很多人会出现体重下降表现。因为部分人的肺结节性质改变，发展速度快，在发展过程中除了影响肺部功能，还会让身体营养物质的吸收出现障碍，加上部分患者在疾病影响下食欲减退，营养物质的获取量少，消耗的热量多，体重就会下降。
因此，有莫名的体重下降表现，肺部功能降低，需要怀疑肺结节，通过及时的治疗来改善病情，恢复正常的体重。
偶尔咳嗽
肺结节的出现会导致身体多个器官功能受损，早期的肺结节没有明显的体征或者症状。
但随着病情的发展会有偶尔咳嗽的表现，如果咳嗽较为频繁，而且顽固，长时间都没有改善，单纯服用止咳药物也没有好转的趋势，这种情况应该及时检查确定是否有局部结节产生。
其原因是在肺结节不断发展的过程中也会影响肺部功能，局部组织受到干扰，炎症产生咳嗽表现会明显。
结语：今天的内容就先给大家这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
