哪家医院治白癜风有效 http://pf.39.net/bdfyy/按照惯例，先看减肥对比照。
天天吃米！三个月竟然减肥26斤！
每个人都很关心她怎么怎麽瘦的！妹子却是语出惊人，说自己天天吃米。一开始都被妹子吓到了，可是仔细了解了一下就立马恍然大悟了。原来妹子说的是黑米。
黑米属于健康养生的食物，也可以作用于减肥，适合各种人的体质，无论你是虚胖还是真的胖，都可以用黑米减肥法来瘦身哦快速消除脂肪又美容养颜。黑米是一种很健康的主食，可以作为主食也可以作为零食，都是不错的选择，另外还可以泡成茶，饭后消食减肥用，属于很百搭也很有用的食物，适合长期减肥减不下的人，尤其是女生哦，女生吃黑米好处特别多呢。
天天吃米！三个月竟然减肥26斤！
黑米减肥方法是最近才流行开来的。是一个月为周期。每天吃黑米加上蔬菜水果一起吃。这样营养丰富，味道还不缺失。
吃黑米减肥早餐、午餐和晚餐都只吃一小碗黑米粥。如果很饿的话就多喝水，实在不行的话就吃吃少量的水果。
或者，将黑米煮成饭来吃反而比较容易不饿，饱腹感比粥好。大家想减肥的可以尝试下。希望大家都美美哒。
天天吃米！三个月竟然减肥26斤！
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