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甲状腺是我们身体内非常重要的一个腺体，它的主要作用就是各个器官的分泌，甲状腺能够帮助我们调节人体的新陈代谢，对于我们来说它也是一个经常被忽略掉的部位，在日常生活中有很多朋友都有一些不好的生活习惯和饮食习惯，有可能会造成甲状腺健康出现问题，所以说如果是发现自己甲状腺受损，那么我们就需要重视了，其实很多人患上甲状腺疾病有可能会完全忽视掉，所以说你有很多人到了晚期的时候才可能会发现这些疾病。
无论男女，如果有“甲状腺结节”，最好注意3个“方面”，别大意
1、观察甲状腺的大小
在我们的日常生活中，也可以选择通过观察甲状腺的大小来了解甲状腺的健康情况，现在有很多的甲状腺很有可能是良性的，所以在这个时候我们观察一下，感觉身上如果没有出现任何异常情况，其实是并不需要治疗的，也并不是所有的良性结节，都非常小，不需要通过手术治疗，而如果发现自己的甲状腺结节是恶性的话，那这个时候我们可能需要通过手术来进行治疗了，我们判断出自身的情况，根据甲状腺的大小就能够判断出它是良性的还是恶性的。
2、了解病情
如果说发现自己出现了甲状腺结节的情况，那么一定要了解甲状腺结节的表面原因，这个时候我们才能够对症下药，所以说在刚开始的时候，我们必须首先了解到的是甲状腺结节是良性的还是恶性的，然后判断一下它的大小，如果说是恶性甲状腺结节的话，很有可能会导致甲状腺肿瘤的发生，在这个时候我们必须要对症下药，然后注意一下自己的健康状况，这样做才是最正确的。
3、注意饮食
如果说一旦发现自己出现了甲状腺结节的时候，那么在日常生活中我们可以选择食用一些饮食来辅助自己身体健康的状况，当然了在吃饭的时候尽量不要食用过多蛋白质的食物。如果说肖入的蛋白质过多的话，还有可能让身体内的什么不断提升，所以在生活中如果说是已经患有甲状腺结节的朋友们，可以多食用一些含维生素b的食物，对于治疗甲状腺结节有一定的帮助。
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