北京皮肤病主治医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180906/6508755.html温馨提示：从3月18曰开始到本月22号为补充身体阳气最佳时期（冬病夏治、去寒补虚），请您最好早上11点之前用生姜红枣红糖煮水给全家人喝（热的），这个方子胜过人参和虫草，也希望能传播给您身边的朋友，错过就要等到明年这个时候了！没有什么忙比健康更重要了！容易感冒的人最好要喝哦！（生姜+红枣+红糖，本月18-22日上午11点前饮用。）
今天小编提前动手试做了一下，算是先预习吧：）
喝完之后，感觉身体暖明的，很舒服。
生姜红枣红糖水的做法：
1、将大枣泡在水中，洗干净。
2、将洗好的生姜、大枣切片
3、将姜片和枣片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右
4、开火将水煮至沸腾
5、加入红糖
6、继续小火熬煮
7、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
科普小知识：
姜：生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解*
红枣：红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
红糖：红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用
忌食：红糖性温，若体质燥热、胃酸高的人，胃炎、糖尿病患者都不宜食用红糖。
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