许多人在做常规体检时，便会察觉自己身体里有结节。结节普遍生长在甲状腺囊肿、甲状腺、肝胀、肾脏等功能部位，常见的有甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等。患有结节的病人会担忧其是否会有病变的可能，其实结节大多数属于良性，恶变的几率较小。
如果日常中多留意一些健康的饮食方法，吃一些化瘀散结的食物，结节或能消散，改善身体健康，下面就给大家详细介绍几类有益于消肿散结的食物。
1、蔬菜和水果
患有结节的病人通常会造成身体免疫功能的下降，这极有可能会触发一些相关的并发症，致使疾病缠身，从而影响身体健康。蔬菜和水果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，适度吃一些带有维生素的蔬菜和水果，可以提高身体免疫能力，利于结节的退肿消结。例如油麦菜和猕猴桃，食用过后不仅能够补充身体里的维他命，而且具有一定的消退结节的作用，同时带有很强的抗氧化性，能促进机体清除血液中的氧自由基，减少心血管疾病的风险性。
2、豆类食品和乳制品
蛋白质是人体细胞、组织的重要组成部分，是生命活动的主要承担者。豆类食品和乳制品例如豆浆、牛奶等蛋白质含量丰富，能够补充身体缺少的营养，保证生命健康的良好运作，也能提高身体抵抗能力，减轻结节肿大的病症。同时，蛋白质还有益于调节机体内分泌，针对乳腺结节患者有较大的帮助。值得注意的是，体重超标的人群不宜饮用牛奶，因为牛乳中蛋白质含量较高，会让人体吸收更多的脂肪。
结节病人，除多吃散结食物以外，还要注意以下三点：
1、少吃碘含量高的食物
结节患者，尤其是甲状腺结节病人，摄入过多的碘，不利于甲状腺素的代谢，会造成甲状腺囊肿部位出现异常，进而加重病情。因此生活中尽量远离一些紫菜、海带、龙虾等碘含量较多的食物，这样才能帮助结节尽快消退，维持身体健康。
2、少吃辛辣食物
像一些火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，结节患者一定要少吃。如若食用过多，不仅会上火，还会加重结节肿大，影响身体健康。建议清淡饮食，才能协助身体健康。
3、忌喝酒
乳腺结节患者在生活中，尤其是服药治疗期，应避免饮酒，因为酒类中的乙醇会刺激结节部位，致使结节进一步生长，加剧乳腺增生，同时影响药物疗效，不利于病情恢复。
除此之外，日常可以补充仆丁百甘，它是通过蒲公英，姜*，枳椇子，葛根等天然食材提炼的一种膳食营养，单一食材起不到化结作用，只有经过提纯制作而成的仆丁百甘，才能更好地发挥化结的作用，疏通女性的乳腺，保护乳.房健康。
中医记载，蒲公英具有清热解*、疏肝解郁，扩张血管，消肿散结的功能。葛根有解表退热、生津止渴、能够调节女性的内分泌，还有助于乳房经络畅通。姜*中含有的姜*素是天然的植物性抗生素可清除人体的自由基增强抑癌基因的活性。
同时结节患者要养成良好的生活习惯，多饮水，有规律地生活、学习和工作，注意体育锻炼，避免熬夜，有助于加速人体基础代谢，促进血液循环，提高自身免疫系统的抵抗能力，同时做好定期检查，积极治疗，保持良好心态，养护身体健康。
