肿节风

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                                                      百合是一种营养丰富的保健食物,它可以帮助我们安神止渴,对于一些养肺养胃的人有很好的帮助调理作用。不过我们总不能生吃百合吧,今天健康营养小编就和大家来分享利用百合做成的药膳有哪些,完美的突出了百合的营养功效哦!1、百合银花粥【用料】:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。【做法】:先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。【功效】:清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛,易于内火旺盛的人群。2、绿豆百合粥【制作】:绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。【功效】:清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。


厨房的美丽整洁是每个家庭主妇所向往的,大家都知道厨房的颜色一般都选择白色为主,选择太艳丽的颜色容易让人头昏。不仅是厨房,橱柜的颜色也是大家应该重视的。一般情况下,厨房橱柜颜色搭配最多的是白色的厨房、浅色的橱柜,那么从风水角度来说,厨房橱柜颜色有着什么讲究?好风水的厨房橱柜又都是什么颜色呢? “


秋季的凉爽让人们倍感舒适,正是户外运动的大好时机。专家建议,登山是秋季户外运动的不错选择,我国民间自古就有重阳登高的风俗。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增大,对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增加贫血患者的血红蛋白和红细胞数。爬山时温度变化较为明显,可使人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。此外,秋日郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子,对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用。

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