肿节风

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又到痛风高发期降尿酸,记住4个字, [复制链接]

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前几年,我们还称高尿酸是继“三高”后的“第四高”,但因其发病率越来越高,年就有数据报告显示,高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,患病率高达13.3%,已有1.8亿人之多。

而每年夏季,都是痛风的高发时节,吃海鲜、喝啤酒、吹冷空调等都是风险因素。而且长期高尿酸还会增加肾功能异常、血管壁钙化、糖尿病、高血压等风险。

什么是高尿酸血症?什么是痛风?

痛风是由高尿酸血症引起的,但高尿酸血症与痛风是两个不同的疾病。

高尿酸血症:在正常饮食条件下,非同日两次血尿酸水平大于μmol/L就称为高尿酸血症。过去认为女性的标准是超过μmol/L,现在认为,男女的标准都是μmol/L。

痛风:长期高尿酸,尿酸沉积在关节,刺激关节形成无菌性关节炎,表现为红、肿、热、痛等就是痛风。一般来说,痛风首次发作大多是第一跖趾关节,也就是大脚趾关节,随着病情的加重,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也会受累。

其实尿酸不只是沉积在关节,也沉积在皮下、肾脏、尿路等,引起痛风石、高尿酸性肾病、尿酸性肾结石等。医学上将急性痛风性关节炎、慢性痛风性关节炎、痛风石、高尿酸性肾病、尿酸性肾结石等统称为“痛风”。

不过,我们常说的痛风一般指的是痛风性关节炎和痛风石。

根据《年中国痛风现状报告白皮书》显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过万人,而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计年,痛风人数将达到1亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,是不可忽视的健康警示。

痛风发作常见的诱因

1、饮酒

乙醇诱发痛风的机制有三:乙醇使血乳酸浓度升高,而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄而致血尿酸浓度快速升高;乙醇加速嘌呤分解而使血尿酸浓度快速升高;酒类主要说啤酒可提供嘌呤原料,而且饮酒的同时大量摄入高嘌呤食物。

2、暴食

一次性摄入大量的高嘌呤食物。比如肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。此外,食物的加工方式也影响嘌呤的摄入量,肉汤中嘌呤含量远远大于肉食本身的嘌呤含量,所以,羊杂汤、涮锅汤等汤类是高危食品。

3、着凉关节着凉

比如冬天未保暖夏天吹空调等,低温容易使尿酸沉淀成结晶而刺激关节发生炎症。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

4、药物

一些药物干扰尿酸从肾脏排泄而导致血尿酸突然升高。这些药物有利尿剂,小剂量阿司匹林,免疫抑制剂环孢素,抗结核药吡嗪酰胺,大部分化疗药等;

5、疲劳及作息紊乱

疲劳和作息紊乱导致机体能量大量消耗,代谢废物堆积,干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。

如何降尿酸、控痛风成了不少人的难题。其实,把握好“节源开流”这四个字就能起到事半功倍的效果~

“节源开流”打败尿酸

1、所谓“节源”,即是减少外源性嘌呤,包括:

①少吃高嘌呤饮食,比如:海鲜、肉类等;

②少喝甚至不喝酒,包括啤酒、白酒等;

③少吃高果糖食物,如:荔枝等。

2、所谓“开流”,即促进尿酸的排出:

多喝水,可以促进尿液的排出,降低尿酸浓度;喝茶是中国自古以来的生活习惯,茶能清理身体内的*素和浊物

小编寻寻觅觅,终于找到一款能够,有效降尿酸、防痛风的茶饮——菊苣栀子茶;每天一杯菊苣栀子茶,能冲走高尿酸、防痛风,拒绝肾脏病变!

药王孙思邈名方,精选原料,精心配比,用心制作,菊苣栀子茶首次提出是在药王孙思邈编著的《备急千金要方》。

主要是将菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根与适量的水一起煎煮,分两次进行服用,需要人们坚持饮用才可以发挥作用。

温馨提示:如果肝火扰心,急躁易怒,头发胀。有时候会出现耳鸣,眼睛红有血丝。嘴经常干,发苦嘴里头。小便比较*赤,失眠试试菊苣栀子茶哦。

很多人想在家自己做,但是因为在配置中药材的质量,和配比的不精确,自己配置的茶饮效果甚微。

而这款菊苣栀子茶,是经国内从业多年的研发团队,严格按照流传下来的古方配制,在经过多次尝试后,终于研制出了如今的菊苣栀子茶。

菊苣栀子茶的原料,也是精心调选皆烘焙切片过筛6种原材料菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、甘草。

菊苣栀子茶的功效在唐代就有记载,能够保肝利胆,降低体内血脂、血糖的含量,并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量,从而帮助痛风患者减轻痛苦。

栀子是一种最为常见的中草药,也是菊苣栀子茶中最为常见的一种原材料,能够发挥护肝利胆,降低血压,止血,消肿,镇静的效果。

菊苣具有调血脂和降尿酸的功能,对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用;

并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖,其作用机制可能是通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及*嘌呤氧化酶活性;

从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。

方便携带,好茶常备身边

这款茶采用的是独立便携装设计,每盒里面有10包。工作太忙,或者外出聚会,拿一小包泡茶,这么多种材料一包搞定,好喝方便还优雅健康。

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