北京白癜风哪个医院比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/糖尿病不能吃水果？这3种水果，反而帮你“稳”血糖，补充胰岛素
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今天我们来说“富贵病”---糖尿病，它是一种典型的富贵病，以血糖高为典型，但是当身体血糖升高时，不会立刻出现这种情况，很多患有糖尿病的患者一开始的时候，是感觉不到自己患有这种疾病的，但是如果出现以下的身体情况，可能是已经患上了糖尿病，尤其是中老年人，因为早起的糖尿病是悄无声息的，下面我们一起来学习一下如何判断身体的这些现象，可能代表着你已经患上了糖尿病。
糖尿病的典型症状
1.短时间内体重下降
短时间里体重下降的疾病有很多种，比如恶性肿瘤，比如糖尿病，这些都是典型的，但是恶性肿瘤与糖尿病不同的是，前者的气色，身体状态会很不好，而糖尿病则不是，没有明显的不舒服，但是通常这种情况，去医院检查，一般就会发现血糖升高，所以中老年人在体重出现下降的时候，医院进行检查。
2.莫名的口渴
日常生活中，口渴是一种很常见的状态，但是有糖尿病的患者，就会会出现一些导致口渴的异常情况。比如以前正常饮水也很少口渴的人，突然会变得特别容易口渴，有少数的患者会在夜间有口渴的现象，并且在每日的饮水量也比正常时候要喝的多的情况下，尽管喝了大量的水，但还是觉得口渴，只有更大量饮下水以后才感觉到舒适。其实原因很简单，当我们血糖升高的时候，身体就会出现尿糖的现象，从而引发尿量的增多，排尿多以后，身体缺水的情况就比较严重了，需要注意是这种异常的口渴，会随着糖尿病病情的发展而变得逐渐加重。
3.频繁的饥饿感
罹患糖尿病的原因之一，就是身体的内的胰岛细胞，因为受到了损伤，而导致胰岛素分泌过少，而我们身体里的胰岛素，是一种能帮助分解身体内葡萄糖的酶物质，当我们身体里缺少这种重要的酶物质，身体内的糖分，就没有办法被身体消化吸收，这种情况下，我们的身体不仅会导致血糖的升高，还会因为糖分的分解不彻底，而出现身体因缺乏糖分营养供给，出现频繁的饥饿感，很多早期的糖尿病患者虽然吃了不少的食物，但是依然会感觉到很饿，而且还会出现极爱甜食的现象。
所以糖尿病患者对饮食的控制是非常严格的，对糖分的摄入要求非常严格，这样是为了更好的控血糖，平时我们都是说多吃新鲜水果对身体好，但血糖比较高的人就不怎么敢吃，今天小编要给大家介绍的几种水果，经常吃反而帮你“稳”血糖，补充胰岛素
柚子
柚子是冬季应季水果，柚子和柚子皮都是非常好的降火材料。经常吃柚子可以清洁血管，清理附着在血管壁上的垃圾和毒素，避免血管中胆固醇的堆积，对血管的健康是非常有益的，所以柚子是典型的低糖水果，适合糖尿病患者食用
樱桃
樱桃的营养价值非常高，对于糖尿病患者而言，樱桃中的丰富维生素可以帮助调节血糖，其中的花青素物质更是能代替胰岛素，或者说是提高体内胰岛素的含量，有效降低血糖。
番石榴
番石榴含有丰富的铁、磷等矿物质，还有蛋白质的含量也是比较高的，经常食用的话不仅可以补充各种人体所需的各种营养物质，更是可以帮助有效降血糖的。
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