心系山区北京中科医院温情相伴 http://www.hldxc.com/m/春节已经到了初三，大家回家肯定免不了吃饭喝酒，喝酒最怕的就是喝醉了，如何保持不醉，就得看喝酒前吃什么东西了。
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，除了能养胃之外，关键是在胃里能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生*豆
喝酒前吃点泡过的生*豆能防醉。主要原理是其中的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、高浓度膳食纤维素片
喝酒之前半个小时服用，记得一定要喝够足量的水，最好是白开水。记得是足量，而不是大量。
因为纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子，可以减少酒精对肝脏和身体的伤害，并能直接排出体外，不过这个东西不易消化，大家
4、面食
喝酒前多吃些面包、馒头之类的面食，六七分饱即可，让胃里有点东西可以抵抗酒精对胃的伤害，而且不会那么容易醉。
5、淡盐水
喝淡盐水的主要目的是为了排尿，可以在最短时间内排除体内酒精。
写在最后
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为其中的酸性成分可以中和酒精。
信息来源：
