专科治疗白癜风方法 http://m.39.net/baidianfeng/a_6587729.html血管遍布人的全身,连接着身体的所有器官,为身体各个部位输送营养物质和氧。当血管出现问题,血脂水平异常(明显升高)时,对我们的健康存在着很大的威胁,这也是影响中老年人身体健康的关键因素。
一、血脂异常对身体有哪些不利
也许不少人并没有认真对待血脂水平异常的状况,以为只是小事情。事实上,这正是身体通过体检数据给你发出健康提醒信号!
所谓血脂水平异常,是指人体血液中所含的脂肪含量过多。长期血脂偏高得不到及时的控制,器官和身体的所有部位都会受到影响,并阻碍其正常运作。如果血液很厚,就会形成血栓,要是血栓脱落,就会阻塞血管,可能加剧各种心血管症状的出现.....要是感觉小腿经常抽筋、头晕头痛、失眠惊慌、手或脸上出现很多黑斑,甚至眼部周围出现小疙瘩等等,就一定要警惕起来了!
二、导致血脂异常的原因
之所以会导致血脂异常,主要还是人们“作”出来的。不规律的生活作息、暴饮暴食,顿顿大鱼大肉的饮食习惯,以及不加节制的摄入过多糖分(比如喝奶茶、吃糖),都是影响血脂代谢的“元凶”。
因此,要想让血脂水平回归正常,首要做的就是采取措施把血脂降下来。在生活中,除了要加强运动量——每周5至7天,每次30分钟的中等强度代谢运动之外,还要坚持控制饮食。建议每日摄入碳水化合物以谷类、薯类和全谷物为主,饮食应包含25至40克的膳食纤维。另外也要适当地多吃一些纳豆或者红曲。
三、补充纳豆和红曲有助于降血脂
纳豆含有丰富的粗蛋白和纳豆激酶,主要作用有溶血栓,减少骨质酥松,调整肠胃功能,提高蛋白质消化等,纳豆在欧美国家誉为“21世纪超级营养食品”,经常多吃还可以双向调节血压,溶解血栓斑块、调节血脂,对有心血管问题的人们有很大帮助。
另一方面,作为在中国拥有上千年使用历史的红曲,近代医学研究报告发现,红曲中主要作用成分植物洛伐他丁,可以降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG),从而起到降血压、降血脂的作用。当纳豆和红曲强强联合,还能从根本上保护血管健康,提高整体的健康水平。对于追求简单又快捷的人们,可以试试纳豆红曲胶囊。
四、简单又快捷的辅助降血脂方法
纳豆红曲胶囊是由纳豆红曲组合而成的营养品,将纳豆红曲的营养相互协同配合,能够更好发挥作用效果。对于纳豆红曲胶囊可以选用红心瓶子装的舒百宁的纳豆红曲胶囊,因为当中的纳豆和红曲成分含量高,具有辅助降血脂的保健功能。采用的纳豆红曲为植物原料,能够让人们吃着更加放心。
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