红糖红枣姜茶,女人在月经期喝,有什么好处 [复制链接]

大姨妈是女人特有的养生领域，更因为每个月都会面临这个问题，所以保证女人经期方面的健康对于女性养生而言就变得非常重要。

而大姨妈走后有可能会出现子宫内的污血排不干净的问题，如果发生这样的问题的话，女性就会出现脸上长痘、身体难受以及脾气易怒等现象，不仅影响女性的形象与健康，给我们的日常生活也会带来一些麻烦。其实合理的运用生姜可以解决这个麻烦，今天就给各位女性同胞介绍一下，用生姜制作的当归生姜红枣茶，月经走后喝它，不仅能帮助排出子宫内的污血，对于女性预防妇科疾病也有一定帮助。

首先将红枣、当归、等主要材料清洗干净，再用水浸泡十五分钟，之后全部倒入锅中熬制，再把清洗干净的生姜去皮切片，放入锅中，煮沸之后用温火熬制二十分钟左右，根据自己的口味放入不同量度的红糖，搅拌均匀，加入枸杞子，两分钟后即可饮用。

红糖中含有丰富的维生素以及矿物质，非常适合受月经不调与产后的女人饮用，对于女人可以温经散寒、缓急止痛，还可以缓解寒性痛经与恶心呕吐等症状。还可以补血、活血、帮助女性月经之后排出子宫内的污血，来达到保养、温暖子宫的目的。在这个基础之上还具有预防妇科疾病，以及润肠通便等功能。

如果女性在月经时期出现眼肿与脚肿，说明身体湿气重，红枣会进一步导致湿气积存在体内，加重浮肿的症状。由外感风热导致的感冒、发烧以及腹胀气滞者也属于禁忌人群，再加上红糖与红枣的糖分含量较高，不适合糖尿病患者饮用。红枣不要去核，会导致红枣的营养流失。