关节如有4症状，当心尿酸偏高，2方面调理“标本”，或可远离痛风。
一直以来，人们对于“痛风”的理解，大多认为那是“生活好的老人”身上才会出现的问题。
毕竟，从历代中医的医案记录来看，痛风被古人称之为“皇帝病”。也就是权贵人身上常见的问题。
因为在古代，普通人生活水平低下，连吃饱肚子都困难，自然无法接触到大鱼大肉等“好食物”。
能吃到高脂肪、高热量食物的，都是富贵人家。而高脂肪、高热量的食物，大多同时含有较高的嘌呤。这也就是痛风为何喜欢出现在有钱人身上的原因。
随着生活水平的提高，时至今日，即使是普通百姓，我们基本无需为“吃”担忧。即使有，也更多是为了吃什么的选择而为难。
生活水平高了，食物多样化了，痛风也逐渐走入“寻常百姓家”，不再是有钱人的专利了。
而且，近些年的数据表明，痛风的发生年龄也逐渐年轻化。很多年纪不大的人，甚至30岁不到的年轻人也出现了痛风。这主要和年轻人不良饮食习惯所致。
众所周知，常见的高嘌呤食物就包括啤酒、火锅、肉汤等等。而这些都是现在的年轻人喜欢的食物。尤其进入夏天之后，晚上喝着冰啤酒撸串，是很多年轻人的爱好。在满足了口欲的同时，也摄入了过多的嘌呤。
此外，年轻人的作息也是一个原因。熬夜，昼夜颠倒等等。再加上平时的工作生活的压力，体内的激素分泌有点紊乱，代谢也就受到影响。这几个原因凑在一起，年轻人出现痛风的几率就显著升高了。
我们都知道，之所以会出现痛风，主要就是体内的尿酸水平升高了。尿酸从血液中析出，沉淀在关节腔附近、引起关节组织的红肿热痛等非感染性炎症。这就是痛风，其中的一个节点就是“尿酸水平”偏高。
实际上，尿酸也不是突然一下子就升高的，从尿酸升高到出现痛风，也是一个渐进的过程。这个过程里，身体也会发出一些提示。尤其在痛风发作之初，如果能早点引起注意，调理起来就要轻松很多了。
如果关节出现如下4个症状，或是痛风“靠近”了，别忽视：
1、如果出现了一些关节炎的症状，而且发作次数较多，炎症比较明显，疼痛逐渐加重，应该考虑是否是痛风。最好及时检查一下尿酸水平。
2、如果关节出现疼痛时，皮肤也会变得暗红，疼痛的部位为多数在大脚趾关节处，而且是一侧的脚趾疼痛，也应该怀疑是否是痛风。
3、建议经常查看一下自己的手、脚、臂、腿，是否有一些细小的凸起，如果有小型的硬质凸起，也应该考虑是痛风所致。
4、如果关节多次出现疼痛、且对称地发生，疼痛频繁且难以忍受，也应该考虑是否为痛风。
上述4个关节的变化，最好能引起重视。即使是年轻人，最好也及时去检查一下尿酸水平。以调控好尿酸、避免痛风最终形成。
正常成人的尿酸含量，男性为～umol/L，女性为89～umol/L。超过这个水平基本就有痛风发作的可能了。
那么，当发现尿酸偏高了，该如何去调理呢？
总的来说，从中医的角度调治痛风，可分两个方面来进行：
1、清热利湿治其标：
大部分痛风，从中医辨证上来看，基本属于湿热下注之类，同时伴有一定的风邪致病的特点。所以，调治起来，首先就是要解决疼痛难忍的燃眉之急。
湿热下注的调治方法，当然是清热利湿了。比如二妙散之类。在此基础上灵活化裁，适当配伍一些活血逐瘀、行气止痛之品即可。
2、散寒燥湿治其本：
我们可以注意到，大部分有痛风经历的人，如果在缓解期间，他们的身体大多偏于肥胖一些，也就是中医所说的“膏脂”类人。
从中医的角度看，尿酸也好、脂肪也罢，大多属于寒湿类型的内邪。脾胃不健也是一个主要原因。
所以，如果痛风暂时缓解了。在长期的调理上，可以遵循散寒燥湿以健脾的方式。让体内的膏脂得到及时的代谢病排出体外。慢慢调理，尿酸得到控制之后，痛风也就不再烦人了。
总之，痛风是一个很苦恼的问题，尿酸长期偏高更是需要好好调控的。即使是年轻人，也要尽量做好这2个方面的调理。
