乳腺癌是现在很多女性朋友会高发的一种疾病，那么怎样预防乳腺癌呢?怎么知道自己患上了乳腺癌，乳腺癌的早期症状有哪些?患上乳腺癌怎么办，乳腺癌的治疗方法有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧。
怎样预防乳腺癌
控脂减肥
研讨发现。癌细胞最初处于“开始”状况，只有当其遭到“影响”之后，才干敏捷增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“影响”剂，长时间很多吸取脂肪，可使机体产生很多类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可影响癌肿的增加。很多吸取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了待机而动。因此，操控脂肪的吸取，减轻肥壮，进步机体免疫机制和抗病才能，就能有效地防止和削减乳癌的发作。
避免饮酒
饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的*嘌呤，*嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着*嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜
研讨发现。粗粮、蔬菜、生果中，除含有很多具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻挠和减慢癌症开展各个阶段的生物活性物质，其间以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类生果等效果最为显著。因而，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不只有益于健康，还有助于乳癌的防止。
适量运动
国外有人做过计算。育龄妇女每周均锻炼将近四个小时，患乳腺癌的危险性要削减60%。有规则地长时间运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了剩余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动能够使女性体内的雌激素水平下降，削减排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积累削减，让免疫系统功用处于杰出状况。
戒烟
人体内有一种可以减少烟草中致癌*物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。
生育也别太晚
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说?女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。
乳腺癌的早期症状
第一：肿块肿块常为无痛性，单个，不规则，大多为实性，较硬，活动度较差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位。
第二：局部皮肤改变乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征，由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿，部分出现静脉曲张、卫星结节。
第三:乳头改变当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短。牵拉乳头，使乳头偏向肿瘤一侧，病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下，看不见乳头。乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。
第四：乳头溢液乳腺导管尤其是当乳腺大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。溢液可以是无色、乳白色、淡*色、棕色、血性等，可以呈水样、血样、浆液性或脓性，而乳腺癌以血性多见，常因污染内衣时患者自己发现。
第五：疼痛这个比较少见，少数病人可出现隐痛或刺痛。
乳腺癌的治疗方法
1、手术治疗
手术治疗是乳腺癌患者的首选治疗方法，只要病人的身体能够承受，最好是进行手术治疗，因为这种方法治疗效果比较好。
2、免疫治疗
免疫治疗指的是刺激人体自身免疫系统来抵抗癌症的治疗方法。免疫系统是人体抵抗疾病的自身防卫系统。免疫疗法也叫做生物反应修正剂或生物疗法。免疫治疗具有特异性，只是损害癌细胞，不会损害正常的细胞，治疗效果为全身性，适用于治疗非局限的癌症。
3、中医药治疗
中医治疗乳腺癌具有特色，对所有的乳腺癌患者，无论是否进行术后辅助化疗或者放疗，都应服用中药扶正祛邪，增强自身抵抗癌症的能力。中药治疗乳腺癌主要是配合其他治疗以减轻其副作用，增进抗癌的效果。
4、放射治疗
是指用各种不同能量的射线照射肿瘤，以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法。放疗可单独使用，也可以与手术、化疗等配合，作为综合治疗的一部分，以提高癌症的治愈率。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对怎样预防乳腺癌也有了一定的了解了，预防乳腺癌的方法有控脂减肥、避免饮酒、少喝咖啡、多吃果菜等等，患上乳腺癌的患者需要及时的治疗，上文中小编也为大家介绍了乳腺癌的治疗方法，希望那个对大家能有所帮助哦。