脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨。从中医角度讲，脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道；从西医角度讲，脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经。
比如开颅手术、剖腹产等，都是在脊椎上打麻药，因为脊椎上通大脑、下联四肢，中间管理五脏六腑，非常重要。
如果脊椎变形，就会影响很多生理功能，这就需要我们及时调整疏通经络。因此预防脊椎变形大于治疗，平时就要保护好我们的脊椎。
脊柱
脊柱是人体最为精密的重要结构之一，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，有健康的脊柱才有健康的身体！
腰弯一会儿就酸了？很多人都觉得这是肾虚惹的。其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊！
脊椎不好引发的疾病
中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：
颈椎1-3节，称作“风寒关”
胸椎3-5节，称作“气血关”
腰椎5-8节，称作“寒冷关”
经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。
颈椎不好导致的疾病
中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩等疾病。
腰椎不好导致的疾病
瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女性朋友要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男性朋友主要体现在精子能力不足，容易造成不孕不育。
胸椎不好导致的疾病
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
艾灸督脉和脊椎两旁的膀胱经，让阳气慢慢渗透，除寒去湿。阳气足了、经络通了，脊椎自然就好了！
虽然督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，而督脉自身又是最容易瘀阻的，且督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。
1、艾灸督脉可调理多种疾病
督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱症状，都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。
现代医学命名的强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等，都可以通过艾灸督脉得到缓解。
督脉可以沟通全身经络，艾灸督脉可以调理全身疾病，尤擅调理现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。
通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到调理疾病的目的。
2、艾灸督脉保健养生
现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。
所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情……其实这些都在暗示人们身体消耗的阳气越来越多，而不注重补充则会导致一系列的疾病出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。
这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法。
但是通过艾灸督脉这种物理性的调理措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。
3、艾灸督脉对女性尤为有效
按照中医的思想，女性属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性往往易患寒性疾病，如往往手脚冰凉，痛经等等，这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。
艾灸督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。
艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能，以达到防病、保健的作用。
督脉艾灸取穴
01、大椎穴
在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
常被用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。
02、风门穴
在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
常被用于调理一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。
03、身柱穴
在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。
常被用于调理感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。
04、命门穴
在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
常被用于调理后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、
安神定志、通经活络！