有很多人对查出甲状腺结节都很恐慌，其实了解甲状腺结节的人来说，这类的结节是良性的，对身体的影响是较小的，但是对于不了解甲状腺结节的患者来说，就会对这结节产生一定的恐慌，觉着这个结节对影响自己的身体健康，想要迫切的去除掉，便会相信网上的一些法子，到最后，不仅结节没有减小或者是消散，反而加重了结节。
其实对于结节，我们应该从导致结节出现的源头去处理，而导致结节出现的原因有这3个，一是饮食不规律，损伤了甲状腺，导致甲状腺出现的炎症，二是因为情绪问题，扰乱了甲状腺激素，内分泌失调，导致血液流通速度减慢，血瘀就容易堆积，形成甲状腺结节。三是作息不规律，导致甲状腺细胞活性降低，免疫力降低，滋生结节。
若想甲状腺健康，结节消散，饮食是最为重要的，其他的两个方面是可以通过自我管控进行调节的，而饮食是我们日常最容易忽略的一面，所以管控饮食不仅能够维护结节的健康，还可以消散结节。
查出甲状腺结节，学会这样吃，4类的结节也能慢慢消散
1常吃丝瓜
作为我们生活中最为常见的蔬菜，几乎家家户户都有，但有不少的人不知道她的妙用，不仅富含的营养物质多，还有不少的维生素，也有着利尿消肿，散瘀的功效，对于患有甲状腺结节的人来说，是非常有妙用的，经常吃是可以帮助甲状腺缓解不适感，调节激素，改善结节的肿痛感，辅助散结。
2白蒲太辛
所含有的是十几种的中草药成分，能够疏肝理气，活血化瘀，其中的白芷，芦根，薤白，蒲公英，金银花，都是清热解毒，消肿止痛，软坚散结的，对于甲状腺结节有很好的散结作用，能够在短时间内减轻结节的不适感，从而达到散结的目的。
3吃点银耳
银耳作为女性最滋补的营养物质，其中的维生素和矿物质，不仅能够美容养颜，还可以帮助缓解结节的不适感，还能够补充甲状腺所需要的营养，调节激素的水平，稳定甲状腺激素，辅助甲状腺进一步消散。
所以患上结节也不用慌张，通过饮食调节，能够让结节彻底的消散才是最根本的，且是最安全的方法。