生活中有很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，久而久之就影响到内分泌的平衡，影响到甲状腺激素的分泌，给甲状腺增加负担，患上甲状腺结节的概率也会增加。
患上甲状腺结节后不用太担心，因为大部分的结节都是良性的，只要按照医生的嘱咐及时进行治疗就能得到很好的缓解，当有甲状腺结节的时候如何进行调理呢？
有了甲状腺结节如何调理？天然散结药找到了，帮你呵护甲状腺
油菜：
油菜是生活当中常见的蔬菜，而且油菜被称为是天然散结食物，如果患上甲状腺结节，生活中可以多吃一点油菜，对于蔬菜姐姐有很好的帮助。油菜的营养价值也很高，能够帮助散血化瘀，抑制甲状腺结节增长，保护甲状腺的健康。
土豆：
土豆是生活当中非常常见的一种蔬菜，而且有很多人喜欢吃土豆，几乎每家每户厨房中都会必备土豆，生活当中经常吃一点土豆对身体健康也很有利。
患上甲状腺结节的人经常吃点土豆，能够帮助消肿止痛、活血化瘀，减轻甲状腺的负担，甲状腺结节或许能够慢慢好转。
马齿苋：
马齿苋是田间地头的一种野草，它也是一种药用价值很高的中药材，生活当中经常吃一点马齿苋，能够起到利水消肿、消炎杀菌的功效，有甲状腺结节的人能够帮助缓解病痛，缓解结节对周围组织的压迫，是天然的散结药。
无花果干：
生活当中经常吃无花果干，对身体健康很有帮助，具有消毒消肿的功效，有利于帮助缓解甲状腺结节的不良反应，有甲状腺结节的人不妨常吃，而且无花果干被称为是天然的散结药。
丝瓜：
生活当中经常吃一点丝瓜，对于疏散结节也有很好的帮助，并且还具有活血通络的功效，有甲状腺结节的人脖子会感到很难受，丝瓜被称为是天然的散结药。多吃丝瓜能缓解甲状腺结节，对周围组织的压迫，抑制甲状腺结节的增长。
综上所述，多吃上面这几种食物能够缓解甲状腺结节，有甲状腺结节的人不妨经常吃一点。那么哪些食物是甲状腺结节的人不能吃的呢？
不吃辛辣油腻、烫嘴的食物
有些人喜欢吃重口味的食物，比如说火锅、麻辣烫等，这些食物中会添加大量的调味品，有甲状腺结节的人不宜食用，辛辣刺激的食物会导致人体内的激素分泌异常，诱发甲状腺组织增生，让结节变大，不利于健康。
烫嘴的食物进入嘴中后，会刺激人体的咽喉和食管，甲状腺位于脖颈处，如果经常吃烫嘴的食物也会刺激到甲状腺，诱发结节变大，所以平时也要多注意。
不吃营养过剩的发物
发物里的营养过剩，容易诱发体内的结节变大，患上甲状腺结节的人平时要少吃羊肉，螃蟹、带鱼、虾类等发物。防止营养过剩，诱发甲状腺结节数量变多。
如果在体检的时候查出有甲状腺结节，也不用太过于担心，因为大部分的结节都是良性的，在生活当中注意好饮食，多吃一些消肿散结的食物，少吃辛辣刺激和发物的食物，结节或许会慢慢变小。