因为我们强调的只有晚餐，所以表示，你的早餐或是中餐可能就已经吃够了淀粉类或油脂类的养分了，所以晚餐就可以不要再吃这两类食材，所以避开这两类高热量的食物，改吃蛋白质和维生素矿物质类的食物，也就是鱼肉豆蛋奶类和充满纤维质能令人有饱食感的蔬菜类，就能达到一日中摄食的平衡。
17:30英国11月份生产者输出物价指数前值0.1%/月，2.5%/年；市场影响★
行业观点:①高端白酒的销量近期仍保持在高位,但比高峰期有所回落,目前景气改善仍集中于高端尤其茅台,中高端白酒的改善信号比较微弱,我们判断随着6-7月最淡季的到来,销量会有所回落,但8-9月的旺季龙头企业或出现普遍性的企稳信号;②大众消费在宏观景气低迷的背景下难有明显改善,成本端除猪肉外其他下降不明显;③中短期来看,仍是适度配臵龙头白酒企业,等待改善信号逐渐出现,以及选择大众消费中相对收入或利润快速增长的企业。
[3]丁晓庆.高中物理教学中的研究性学习之我见[J].课程教育研究（新教师教学），2014，（12）：177-178