秋季多吃一点野菜，能清热解*，消炎败火，能快速消除咽喉发炎
金银花
金银花泡水喝能清热解*，消炎败火，能快速消除咽喉发炎。金银花含丰富的生物酶，能减少色斑出现，能排除肌肤中的*素，促进面部皮肤血液循环。
水晶菜
水晶菜含有较多钙、磷等矿物盐，维生素c及纤维素等，食用可滋阴润燥、润肠。
荨麻
药书或言有*、或言小*、或言大*、或言剧*。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。
紫背菜
又叫红菜，具有补血、消炎、治疗经痛、血气亏、支气管炎等功效。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害，家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
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