高血糖给我们的身体带来的危害也是比较大的，有很多的人们并不知道经常出现高血糖这样的病症，也是会给我们的身体带来非常多的伤害的，空腹血糖7.1夜多次，多动三个月之后变成了5.4，那么对于这样的说法来说是不是糖尿病呢？他一像这样的指标就知道到底是不是到底是什么样的指标。
血糖正常与否的评判方法
血糖正常与否要从两个时点做评判，一是空腹血糖，即上次进餐后8-12小时的血糖，通常是指早餐前的血糖;二是从吃第一口饭算起2小时时测得的血糖。正常血糖要求两个时点血糖同时达标，但只要有其中一个血糖升高即为异常。《中国糖尿病防治指南》血管管理标准是：
正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L特别提醒：筛查糖尿病前期及糖尿病时，两个时点的血糖都需要检测，只是测一个时点不能准确判断血糖是否存在异常，容易发生。
明确血糖升高的原因
正常情况下，血糖主要来源于日常饮食，作为能量物质供给机体进行生理活动后，剩余的血糖被贮存起来，确保血糖始终维持在正常水平，这一过程中胰岛细胞分泌的胰岛素起着至关重要的作用。
胰岛素既是将血糖运送进细胞内被利用的运输工具，也是将剩余血糖转运至肝脏以及转化成脂肪贮存不可缺少的物质，胰岛细胞是否能随血糖的变化调节胰岛素的分泌量，以及是否能成功地将血糖运送进细胞内，是维持血糖正常水平的关键。
正因如此，导致血糖升高的原因主要有两个：
胰岛细胞分泌功能障碍简单地说就是胰岛细胞受损或数量不足，不能分泌出足够的胰岛素，血液无法被运送进细胞内被利用，从而导致了血糖的升高。
胰岛素抵抗现象即胰岛细胞分泌功能正常，但组织细胞上胰岛素运送血糖进入的通道异常，血糖不能及时被利用造成血糖的升高;此时，胰岛素便将血糖转化成脂肪贮存在肝脏及皮下，导致脂肪肝及肥胖的发生。
这两种情况可既可单独存在，又相互影响而同时发生。但由于胰岛细胞受损死亡后无法再生，因此血糖升高以胰岛功能受损为主而发生时，即发生了真正的糖尿病;如果是因胰岛素抵抗的原因导致的血糖升高，胰岛细胞并未真正受损，在积极消除胰岛素抵抗后，血糖即可恢复正常，可以说并非真正发生了糖尿病。
而消除胰岛素抵抗的有效措施是控制饮食、加强运动、减轻体重，因此很多血糖升高的人经生活方式干预后，血糖得以恢复正常，就有了排除真正糖尿病发生的可能，如何判断呢?可通过一项检查做判断：
胰岛素释放试验：通常与葡萄糖耐量试验同时进行，即检测吃2两馒头或喝75克葡萄糖水前后的空腹血糖、餐后30分钟、餐后60分钟、餐后2小时的血糖及相应时点胰岛素分泌情况。如各时点血糖值正常，餐后30-60分钟胰岛分泌量是空腹时胰岛素分泌量的5-10倍，则表明胰岛细胞分泌功能属于正常状态，基本可排除真正糖尿病的发生。
特别提醒：通过生活方式干预后血糖恢复正常，经检测胰岛细胞分泌功能尚属正常，虽可排除糖尿病的发生，但仍然表明存在发生糖尿病的风险，因为生活方式本身就是糖尿病治疗的一部分，切记今后长期坚持良好的生活方式是避免血糖再次升高的根本。
在平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来解决，糖尿病这种疾病，保护我们的生命更加的健康，那么你知道吗？出现了糖尿病这样的症状也是会严重的影响着我们的安全的，按照正确的方法来改善我们糖尿病这样的病症，给我们的身体带来非常好的效果，让我们的生命更加的长久，才是最重要的一种方式的。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意精彩回顾1、空腹血糖在7.5-8.5之间，算糖尿病吗？快来对照一下2、血糖正常值是多少？在这个范围内，你大可放心！3、血糖高到多少算是糖尿病？这3个诊断标准，必须要清楚！点亮在看，你最好看！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇