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甲状腺是我们身体非常重要的内分泌器官，虽然只是一个小小的腺体，但它对于维持身体的正常运转起着至关重要的作用，然而很多人对这个器官并不是很重视，生活中的一些不良习惯就会使甲状腺出现结节。不过不需要过分担心，因为大部分的甲状腺结节都是良性的，只有少部分的结节会出现恶变的风险。
一般性的甲状腺肿大疾病都与人们的饮食有关系，并且患上这种疾病后最重要的也是饮食，饮食对于甲状腺的养护是非常重要的，如果生活中不能养成好的饮食习惯，很可能会加重病情，对身体的健康不利。那么在饮食上需要多吃什么呢？甲状腺结节的天然“克星”找到了，坚持吃2果、喝2茶，甲状腺结节会慢慢消失，早知道、早受益。
1.苹果
苹果是生活中常吃的水果，营养价值比较高，而且能够加快肠胃的蠕动，有助于减肥瘦身。俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，很多人都知道吃苹果对身体有益，却不知道它还能保护甲状腺的健康。苹果中所富含的果胶可使血液中的汞等有*化合物通过尿液排出体外，起到平衡激素的作用，从而缓解甲状腺结节的症状，减少甲状腺结节带来的不适感。不过需要注意的是大多数果胶存在于果皮中，所以吃苹果最好洗净后连皮吃。
2.银杏果
银杏果也就是白果，虽然气味不讨喜，但是白果含有大量的营养物质。尤其是其中的银杏内酯，是一种血小板活化拮抗剂，能降低血小板活动能力，从而达到抑制血栓发展的作用。对于一些患有甲状腺结节的人来说，多吃一些银杏果可以有效地促进人体的血液循环，使甲状腺细胞的活性增强，减轻甲状腺周围组织压迫，滋养甲状腺，使结节慢慢变好。
3.玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，有活血散淤和调经止痛的功效。且药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，可以让脸色白里透红。此外，玫瑰花茶里面含有的维生素和矿物质可以缓解疲劳，疏散心情，同时可以缓解甲状腺结节症状。甲状腺结节患者在平时多喝玫瑰花水可以缓解甲状腺结节症状，同时还起到舒缓心情的作用。
4.蒲公英茶
蒲公英茶有清热解*、泌尿、清肝明目的功效，对于患有甲状腺结节的人来说，用蒲公英泡水可以起到清心利尿、排除机体淤*的作用，并且能够辅助治疗甲状腺结节。但需要注意的是蒲公英茶不适合脾胃不好的人长期食用，容易引起腹泻等不良反应。
食物的选择对甲状腺有一定保护和滋养的作用，多吃以上4种食物有助于调节甲状腺结节。除此之外，对于甲状腺结节患者而言，平时注意休息、避免劳累和熬夜、保持乐观也是相当重要的，因为这些方面的因素都会对我们的内分泌系统造成影响。
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