甲状腺是人体中很小的一个器官，大概只有25克重。虽然很小，但是它的作用却很大，这里是储存和分泌甲状腺激素的重要场所，对其他器官、组织、系统等都有比较大的影响。但是同时它也比较脆弱，会因为分泌激素紊乱，导致问题的出现。像是甲状腺结节就是其中很常见的一个问题。
甲状腺结节是什么？
甲状腺疾病在现在生活中比较常见，问题比较多发，甚至有高达60%的人会出现甲状腺疾病，而甲状腺结节就是甲状腺疾病中比较常见的一种，比较明显的表现就是脖子处的凸起。
一般情况下，甲状腺结节都是良性的，除了对日常生活有点阻碍以外，不会产生比较严重的情况，但是还是存在5%~10%的几率，甲状腺结节会发生癌变，导致甲状腺癌的发生，所以还是不能忽视的。
为什么会出现甲状腺结节呢？不能消散吗？
1、心态问题
心态现在是一个比较重要的问题，已经成为很多疾病的诱因，包括甲状腺结节。因为大喜大悲，或者无法控制情绪就会导致内分泌紊乱，甲状腺激素偏离正常值，导致甲状腺结节出现，如果持续这样，结节是很难消散的。
2、作息问题
无论是加班工作，还是玩耍，很多人开始养成熬夜的坏习惯，这样会影响到身体在夜晚进行的排*工作和内分泌的调整工作，导致甲状腺等器官受损，激素紊乱，结节出现还难以消散。
3、饮食问题
导致结节出现还有一个比较重要的原因，就是摄碘量的问题，因为不正确的饮食习惯，导致摄入身体的碘要么过多，要么过少，导致甲状腺激素处在紊乱的状态，结节很容易发生，而且在激素不稳定的情况下，是难以消退的。
想要更好的促进结节的消散，就要采取科学的方式，1种零食被称为甲状腺“防弹衣”，世卫组织呼吁：结节患者可常吃
这里的“零食”是指富硒虫草肽。
富硒虫草肽富含硒元素，维生素C，和蛹虫草素等多种成分，可以稳定甲状腺激素的分泌，从根本上来促进结节的消散，对于甲状腺结节患者来说是很有必要的，这样复发的几率也会减少。
硒元素：富硒虫草肽中不仅有蛋白硒，还有麦芽硒，可以发挥双硒补充、双向调节的作用，能够防止体内的甲状腺激素过低或者过高，从而保障甲状腺功能的平稳运行。硒元素还能参与甲状腺激素的分泌和合成，促进结节更好的消退。
维生素C：可以发挥出抗氧化的作用，维护甲状腺的健康，清除体内的自由基，缓解甲状腺细胞受到的过氧化损伤。
蛹虫草素：是一种名贵的中草药，根据《中药典籍》记载，蛹虫草素能起到活血化瘀、益气补血的功能，更好的促进结节的消散。
除了零食以外，日常也要注意运动的方式：
并不是所有的运动都是对身体有好处的，也不是适合所有人的。就像甲状腺疾病患者来说，有可能是甲亢导致的结节，这样的情况下，应该更注意休息，可以坚持半小时的有氧运动，一定要避免剧烈运动，不仅不能促进结节消散，还可能加重病情。
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