冬吃萝卜,夏吃姜。
这款红枣枸杞子红糖姜茶尤其适合寒气重的人士夏天冲饮,特别是女性朋友。
原料:
去皮生姜g,去核红枣g,枸杞25g,红糖g,纯水g
步骤:
1、生姜、红枣、枸杞放入美善品主锅,10秒速度10打碎
2、用刮刀棒刮一下锅壁,把食材聚拢后再以3秒速度10打磨
3、加入红糖g,纯水g
4、设置时间40分钟、温度V、速度2熬煮,待煮开蒸气厉害时,去掉量杯盖(可把网锅放在主锅盖上防止液体飞溅)
5、音乐响起,盛出装瓶。
夏季养生说:自立夏起,每日以生姜切片煮水,除湿气、散脾胃寒气。特别适合脾胃寒凉、怕冷湿重、痰浊,气滞血瘀等体质。
生姜性温,夏天阳气在表,毛孔张开易出汗,体内空虚温度低,用温热的生姜进入体内平衡一下。
阴虚火旺、脸上痘多、痔疮正犯的人只要做菜时适当放些就好了。
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