胸部是女性独有的体征，它既是生命的源泉，也是女性自信与魅力的象征。
然而在现实生活中，却有不少女性都在承受着乳腺结节的困扰，不仅影响自己的工作和生活，而且于美观而言也有着非常大的弊处，严重的甚至可发展为乳腺癌等恶性情况。
因此一定要引起足够的重视，一旦发现就要积极地进行辩证的治疗。
那么乳腺结节都是由哪些原因引起的？为避免乳腺结节影响生活质量，又该如何进行预防呢？让我们一起来了解一下。
01乳腺结节产生的原因
中医认为，乳腺结节产生的根本原因是脏腑功能失调，这里的脏腑主要是肝和脾。
如果这两个脏器的功能失调了，就会产生痰湿这些代谢产物。
再加上情志不节导致肝郁，而肝又主疏泄，就会使肝的疏泄功能会受到影响，继而引起气滞。
如果痰、湿、气，这些物质沿着经络上行，停滞瘀积在乳腺上，就会形成乳腺结节。
02什么人容易得乳腺结节
丨爱生气的人
情志不节会导致肝郁，而肝郁又容易引起气滞，继而诱发结节，是以如果一个人爱生气或者生活环境容易生气，其得结节的几率就比较大。
丨经常熬夜的人
研究表明，经常熬夜或失眠的女性比睡眠正常的女性患乳腺结节的几率要高几倍。
03应该如何预防乳腺结节的发生
丨保持良好的心态
尽量少生气或离开让人生气的环境，不要给自己太大压力
丨多按摩
在按摩的过程中要注意手的力度，不要太大，以免损伤自己的乳房。
丨改变不良的饮食习惯
减少过多热量、咖啡因的摄入，避免高脂肪膳食，尽量少饮酒，多食水果、蔬菜、豆类、菌类等可提高机体免疫力的食物。
丨规律作息
平时要保证充足的睡眠，不可经常熬夜，以提高身体免疫力，减少患乳腺结节的几率。
丨不要穿过紧的文胸
以免造成乳房血运障碍，引起血瘀、肿块。
丨哺乳期尽量选择母乳喂养
母乳喂养不仅能预防乳腺结节，而且还可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的几率。
04发现乳腺结节，怎么治最好
对于乳腺结节的治疗，手术并不能解决根本的问题。因为西医目前尚不清楚乳腺结节的原因，只能切除。之后会怎么样？估计也是继续再切。
这个很可怕。
而中医治疗乳腺结节，并不只是局限于结节本身，而是根据患者的实际情况辨证论治，以人为本，兼顾整体与局部，找到结节发病的根本原因，催动体内气机的转动，从本质上进行治疗。