很多病不分季节，不分场合，逮着机会就发生，比如咽喉炎、每个季节都容易遇到，不过主要是在寒冷的季节、烟酒过度的情况下，咽炎更容易发生，每当咽喉的不适引起咳嗽，实在是难熬，特别是你还在上班，不能轻易走动，今天阿柒告诉你一个在上班也能轻易控制的方法，很方便！
咽喉炎三分靠治、七分靠养
治
随手泡杯茶水——缓解喉部不适
橘红青果茶
咽炎的我们平时除了说饮食上要注意，其实固定的调理是不能少的，现在慢性咽喉炎喝茶是一个很好的方法，很方便，最适合正在上班的我们了。
橘红青果等材料制作的康尔福橘红青果茶，很多咽炎患者都比较喜欢这个茶饮，包含的药材能润喉化痰，缓解嗓子疼痛。
养
一、经常开窗通风
保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是咽喉炎、慢性治疗的有效措施。
二、加强锻炼
白领应多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
三、起居有规律
日常起居很重要，避免熬夜、过劳
四、吃东西要忌口
辛辣刺激的就不用说了，羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃，油炸、炒制的干果、过咸的食物、巧克力等过甜的食物都要少吃。
五、少说话
少说话、过度用嗓是咽炎的常见病因之一。
防治咽炎不容忽视，你注重起来了吗，如果你是咽喉炎患者那可要及时调理起来哦，多喝水喝茶改善。